WIM HOF GLETSCHER CHALLENGE

Freu Dich auf zwei intensive Tage am Mölltaler Gletscher in Kärnten!

Unser Ziel: Stark, gesund und glücklich!

Erlebe ein prickelndes Wochenende auf über 3.000m, das sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene gedacht ist. Ein Mindestmaß an Gesundheit ist Voraussetzung. Für Kälte-Erfahrene kann der Mentaltrainings-Aspekt neue Dimensionen eröffnen.

Nach dem Motto "The Sky is the Limit" werden wir in den Atem-Sessions, die ja ein wesentlicher Teil der Wim Hof Methode sind, unseren inneren Berg erklimmen und uns für die Kälte-Challenges mental und körperlich vorbereiten.
Wir befassen uns auch mit der Theorie der Wim Hof Methode, vor allem aber auch mit dem Thema Mindset und Mentaltraining und wie wir den Atem und die Kälte nützen können, um unser volles Potenzial zu leben.

Am Samstag ist am Nachmittag das Eisbad in unserem Eissee das Highlight, Am Sonntag steht eine Kältewanderung zum Gletscher am Programm, die auch barfuß möglich ist. Den Schwierigkeitsgrad deiner Challenges kannst du immer selbst bestimmen.

Ein wesentlicher Aspekt ist auch der Spirit der Gruppe, GEMEINSAM CHALLENGEN. Spaß und Lebensfreude werden uns ständig begleiten !

Im Standard-Package ist die Übernachtung am Berg, auf 3.000m inkludiert, aber es gibt auch die Möglichkeit, in der Unterkunft deiner Wahl im Tal zu übernachten. Gleich neben der Unterkunft befindet sich der Eissee mit seinem spektakulären Bergpanorama und genau hier nehmen wir unsere Eisbäder.
 
Durch das Wochenende führt Marcus Bernhardt von Wild auf Leben, zertifizierter Level 2 Wim-Hof-Trainer.

Samstag

9:00 Treffpunkt Talstation Mölltaler Gletscher, Flattach/Kärnten/Österreich
9:30 Auffahrt Bahn/Gondel
9:50 Ankunft am Berg
10:30 Change your Mind, Change your Life
11:30 Gruppenübung
12:30 Atem Session
13:00 regionales Mittagessen
14:00 Die Kälte, dein Lehrer - mit Atem Session
14:30 Start zum Eissee
15:00 Eisbad im Eissee
16:00 letzte Bahn ins Tal (für diejenigen, die unten übernachten)
17:30 gschmackiges Abendessen (für diejenigen, die am Gletscher übernachten)
19:00 Abendprogramm (für diejenigen, die am Gletscher übernachten)

Sonntag

8:00 herzhaftes Frühstück am Berg
9:30 Start (wer im Tal übernachtet, sollte zu dieser Zeit oben sein – Abfahrt Bahn 9 Uhr )
9:30 Vortrag Climb your Inner Mountain
10:00 Gruppenübung Inner Mountain
10:30 Atem Session Inner Mountain
11:00 Wanderung/Gletscher fühlen (möglich barfuß) ca. 1,5 Stunden, je nach Wetter auch Eisbad
13:00 delikates Mittagessen
14:00 Abschluss/Zusammenfassung
16:00 letzte Bahn

26/27 August 2023

Ort: Mölltaler Gletscher, Innerfragant 46, 9831 Flattach, Österreich

Übernachtung in unserer Gletscherunterkunft auf 3.000m in 6-er, 8-er oder 10-er Zimmern mit jeweils eigenem Bad mit Dusche und WC. Bettwäsche inklusive.

Eine Nächtigung inklusive Vollpension, Programm/allen Workshops und Fahrt auf den Gletscher sowie hinunter:  NUR € 420.- inkl. MWSt .(absetzbar als Seminar)

Kosten ohne Nächtigung, mit 2x Mittagessen, Programm/allen Workshops und Fahrt auf den Gletscher sowie hinunter: NUR € 300.- inkl. MWSt. (absetzbar als Seminar)

Es sind insgesamt nur 30 Plätze für die Übernachtung am Gletscher verfügbar (alle Anderen müssen mit der letzten Bahn um 16 Uhr den Gletscher verlassen) !

Wir sind gerne bei der Suche einer geeigneten Übernachtung im Tal behilflich, falls die Plätze am Gletscher ausgebucht sind.

Information: marketing@moelltaler-gletscher.at und +43 676 88 63 23 10

Anmeldung: office@wildaufleben.at