EISBADEN AM MÖLLTALER GLETSCHER

Freu Dich auf zwei intensive Tage am Mölltaler Gletscher in Kärnten!

Unser Ziel: Stark, gesund und glücklich!

Erlebe ein prickelndes Wochenende auf über 3.000m, das sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene gedacht ist. Ein Mindestmaß an Gesundheit ist Voraussetzung. Für Kälte-Erfahrene kann der Mentaltrainings-Aspekt neue Dimensionen eröffnen.

Nach dem Motto "The Sky is the Limit" werden wir in den Atem-Sessions, die ja ein wesentlicher Teil der Wim Hof Methode sind, unseren inneren Berg erklimmen und uns für die Kälte-Challenges mental und körperlich vorbereiten.
Wir befassen uns auch mit der Theorie der Wim Hof Methode, vor allem aber auch mit dem Thema Mindset und Mentaltraining und wie wir den Atem und die Kälte nützen können, um unser volles Potenzial zu leben.

Am Samstag ist am Nachmittag das Eisbad in unserem Eissee das Highlight, Am Sonntag steht eine Kältewanderung zum Gletscher am Programm, die auch barfuß möglich ist. Den Schwierigkeitsgrad deiner Challenges kannst du immer selbst bestimmen.

Ein wesentlicher Aspekt ist auch der Spirit der Gruppe, GEMEINSAM CHALLENGEN. Spaß und Lebensfreude werden uns ständig begleiten !

Im Standard-Package ist die Übernachtung am Berg, auf 3.000m inkludiert, aber es gibt auch die Möglichkeit, in der Unterkunft deiner Wahl im Tal zu übernachten. Gleich neben der Unterkunft befindet sich der Eissee mit seinem spektakulären Bergpanorama und genau hier nehmen wir unsere Eisbäder.
 
Durch das Wochenende führt Marcus Bernhardt von Wild auf Leben, zertifizierter Level 2 Wim-Hof-Trainer.