Těšte se na dva intenzivní dny na ledovci Mölltal v Korutanech!
Náš cíl: silný, zdravý a šťastný!
Zažijte brnkací víkend ve výšce přes 3000 m, který je určen začátečníkům i pokročilým. Podmínkou je minimální zdravotní stav. Pro ty, kteří zažili chlad, může aspekt mentálního tréninku otevřít nové dimenze.
Podle motta „The Sky is the Limit“ vylezeme na naši vnitřní horu v dechových lekcích, které jsou nezbytnou součástí Wim Hof Metody, a připravíme se psychicky i fyzicky na mrazivé výzvy.
Zabýváme se také teorií Wim Hof Metody, ale především tématem mindsetu a mentálního tréninku a toho, jak můžeme využít dech a chlad k tomu, abychom prožili svůj plný potenciál.
V sobotu odpoledne je vrcholem ledová koupel v našem ledovém jezeře, v neděli je na programu studená túra na ledovec, kterou lze absolvovat i naboso. Úroveň obtížnosti svých výzev si vždy můžete určit sami.
Dalším důležitým aspektem je duch skupiny, CHALLENGE TOGETHER. Zábava a radost ze života nás budou vždy provázet!
Standardní balíček zahrnuje nocleh na hoře ve výšce 3000 m, ale je zde i možnost ubytování v ubytování dle vlastního výběru v údolí. Hned vedle ubytování se nachází ledové jezero s nádherným horským panoramatem a právě zde se koupeme.
Víkendem povede Marcus Bernhardt z Wild auf Leben, certifikovaný trenér 2. úrovně Wim Hof .
WIM HOF Glacier Challenge – Program:
Sobota
9:00 Sraz u dolní stanice ledovce Mölltal, Flattach/Korutany/Rakousko
9:30 výstup k lanovce/gondole
9:50 příjezd na horu
10:30 Změňte svou mysl, změňte svůj život
11:30 skupinové cvičení
12:30 Dechové sezení
13:00 regionální oběd
14:00 Chlad, váš učitel - s dýcháním
14:30 Start k EISSEE
15:00 Ledová koupel v ledovém jezeře
16:00 poslední lanovka do údolí (pro ty, kteří zůstanou přes noc)
17:30 chutná večeře (pro ty, kteří zůstanou přes noc na ledovci)
19:00 večerní program (pro ubytované na ledovci)
Neděle
8:00 vydatná snídaně na hoře
9:30 start (pokud zůstanete v údolí, měli byste být v tuto dobu vzhůru – odjezd vlaku v 9:00)
9:30 Přednáška Vylezte na svou vnitřní horu
10:00 skupinové cvičení – vnitřní hora
10:30 dechová cvičení – vnitřní hora
11:00 Túra/ohmatání ledovce (případně naboso) cca 1,5 hod., dle počasí i ledová koupel
13:00 výborný oběd
14:00 Závěr/shrnutí
16:00 poslední vlak
Cena
26./27. srpna 2023
Místo: Mölltaler Gletscher, Innerfragant 46, 9831 Flattach, Rakousko
Přenocování v našem ubytování na ledovci ve výšce 3000 mv 6, 8 nebo 10 lůžkových pokojích, každý s vlastní koupelnou se sprchou a WC. Ložní prádlo v ceně.
Jedna noc včetně plné penze, program/všechny workshopy a výlet nahoru a dolů po ledovci: POUZE 420 € s DPH (odpočitatelné jako seminář)
Náklady bez přenocování, s 2x obědem, programem/všemi workshopy a výletem nahoru a dolů po ledovci: POUZE 300 € s DPH. (možno odečíst jako seminář)
Na ledovci je k dispozici pouze 30 míst k přenocování (všechny ostatní musí ledovec opustit poslední lanovkou v 16 hodin)!
Rádi vám pomůžeme najít vhodné přenocování v údolí, pokud jsou místa na ledovci plně obsazena.
Informace
Informace: marketing@moelltaler-gletscher.at a +43 676 88 63 23 10
Registrace: office@wildaufleben.at
